Description
Flauschige, schnelle vegane Zimtschnecken mit cremiger Vanille-Glasur, die in nur 30 Minuten zubereitet sind und ohne lange Gehzeiten auskommen.
Ingredients
Scale
- 200 ml lauwarme Pflanzenmilch (z.B. Soja oder Hafer)
- 1 Päckchen Trockenhefe (7g)
- 50 g Zucker (Rohrzucker)
- 350 g Weizenmehl Type 405
- 1 Prise Salz (3g)
- 50 g weiche vegane Backmargarine
- 2 Teelöffel Zimt (5g)
- 100 g Puderzucker
- 3–4 EL pflanzliche Sahne (für die Glasur)
Instructions
- Hefe aktivieren: Lauwarme Pflanzenmilch mit Trockenhefe und einem Teelöffel Zucker vermischen und 5 Minuten warten, bis es schäumt.
- Teig mischen: Mehl, restlichen Zucker und Salz in einer großen Schüssel vermischen. Hefemilch und weiche Margarine hinzufügen und zu einem glatten, elastischen Teig kneten (ca. 5-10 Minuten).
- Erstes Aufgehen: Teig abdecken und an einem warmen Ort 15 Minuten gehen lassen, bis er sich vergrößert hat.
- Ausrollen und füllen: Teig zu einem Rechteck (ca. 30×40 cm) ausrollen. Weiche Margarine gleichmäßig verteilen und mit einer Mischung aus Zimt und Restzucker bestreuen.
- Aufrollen und schneiden: Teig von der langen Seite fest aufrollen und in 8-10 gleich große Stücke schneiden (am besten mit Zahnseide).
- Zweites Aufgehen: Schnecken abdecken und weitere 15 Minuten gehen lassen. Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Backen: Zimtschnecken für 15-18 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
- Glasur zubereiten: Puderzucker und pflanzliche Sahne zu einer streichfähigen Creme verrühren.
- Servieren: Glasur auf die noch warmen, aber nicht heißen Zimtschnecken geben.
Notes
Achte darauf, dass die Pflanzenmilch lauwarm (ca. 37-40 Grad) ist, um die Hefe nicht abzutöten. Für glutenfreie Versionen glutenfreie Mehlmischung verwenden. Die Schnecken können auch am Vorabend vorbereitet und über Nacht im Kühlschrank gelagert werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 18 Minuten
- Category: Frühstück
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1-2 Schnecken
- Calories: 250
- Sugar: 18
- Sodium: 150
- Fat: 8
- Saturated Fat: 3
- Carbohydrates: 40
- Fiber: 2
- Protein: 5
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